海港医务负责人：踢完比赛至少要3天恢复；我们有应对办法
发布在中超 2021-08-11 14:07:01 作者：简重新
在炎热的天气下，中超联赛本阶段赛程密集，如何保障球员的身体情况是重中之重。近日，上海海港医务负责人埃杜接受媒体采访，谈到了相关话题。
埃杜介绍：“通常来说，球员在踢完一场比赛之后需要48到72小时，也就是两到三天，来恢复肌肉和身体。72小时，这不仅是国际足联的规定，也是生理学上的标准。在经历过大强度的运动后，尤其是我们在一个高强度和高温的赛程中，至少需要三天来恢复……但现在恢复两天，第三天就进行比赛了。所以从生理学上来说，我们的身体没有足够的时间去进行恢复，受伤的可能性大大增加。”
那么正常情况下，球员在一场比赛后几天，才能恢复到百分之百的体能呢？埃杜认为是一场比赛结束后的第五天或第六天。而在目前高温高湿的环境下，球员其实至少需要十天。对于目前赛程的应对，埃杜会和队员、教练保持密切沟通，结束比赛后准备冰疗池和特别饮品，帮助球员恢复。同时，也会借助检测仪器判断球员的疲劳程度。
埃杜也认为：“有时候数据显示球员不是很疲劳，但是球员自身感觉非常疲劳。有时候压力不仅仅是来自于身体上的，心理上的压力也是非常常见的，但机器无法精确察觉。所以我们需要和队员进行非常好的沟通来了解他们的情况，球员不是一台机器，而是一个人。”
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