从谢晖和大连人的“就压着打”，简述跑动流教练需要迈过的坎

新赛季中超联赛的惊喜，并不来自兵强马壮的豪门球队，而来自本来要去打中甲，递补到中超联赛的大连人队。

三轮比赛结束之后，大连人一胜两平，打进了5粒进球，而且每场比赛都是先进球的一方。无论是成绩，还是场面，都给大连球迷带来了欣喜，也吸引了不少新近关注中超联赛的球迷。

当年谢晖在酒桌上的一句“就压着打”，如今已经成为了不能再响亮的口号。

对阵长春亚泰的这场比赛，大连人和谢晖再次贯彻了这个要点。

开场之后，大连人就通过右路不断地发展攻势：

第7分钟的这次球权转换，则充分体现出了谢晖的战术要点。

在大连人开始逼抢的时候，双方投入的兵力是5对6：

商隐的逼抢破坏了长春亚泰的后场长传，迅速形成了局部2对2的态势：

而在奥科雷凭借强壮的身体完成转身和长传的时候，可以看到大连人几乎将自己全部的人员力量都投入到了对方的半场：

在中超联赛的平台，这是一个极为夸张的压迫力度。

于是在第8分钟，大连人在本方半场断下球权，迅速发展出针对右路和对手防线身后的进攻，商隐在门前取得进球：

在闫相闯传到倒三角位置时，长春亚泰的两名后卫全部看球不看人，暴露了他们在防守能力上的明显不足：

这就是大连人和谢晖在战术上的过人之处。

本质上，这是一种类似于日本足球的战术特点，因为目前的大连人在各个位置都没有实力绝对过硬的强点，没有外援，球员年龄偏大，尤其是对阵长春亚泰的这场比赛，前场3人全部超过30岁。

所以如果按照传统的战术打法，大连人很容易在单点上被实力碾压，从而三线被逐个击破。

为了解决这个问题，就需要通过其他方式补足单点上的实力缺陷，跑动不仅是最容易想到，相对最容易做到的，也是目前国际足坛比较流行的方法：

通过这些球权转换的压迫力度就能看到，这和日本足球的战术逻辑是类似的：通过提高全队的跑动能力，在各个局部位置形成人数层面的优势，多打少，多抢少，由此形成进攻和防守端的效果。

如果再辅以战术上的路线设计，比如球员之间的换位，进攻小组中的职责轮转，就能形成现在这样看起来非常有效、流畅的控制方法和进攻套路：

只不过哪怕是在欧洲赛场，跑动流教练不管将跑动的重点放在接应、压迫或冲刺等方面，这个流派的教练都在集体面对一个绕不开的难题：

球员不可能将足够标准的跑动能力维持到90分钟。

面对这个困境，不同的教练，或者处于不同阶段的教练就衍生出了不同的应对方法。

比如不管后程如何，在体能有保障的前半程尽力输出，试图在短时间内彻底压垮对手，从而将比赛后程变成垃圾时间；比如在跑动层面做出一定的妥协，将更多的重心放在路线设计上，以此来争取维持90分钟的强度；比如在战术思想中适当加入三后卫元素，在跑动下降之后，通过在后场堆积力量来应对自身强度的下滑和对手反扑的进攻。

目前的谢晖，明显是最后一种。

本场比赛，他在中场使用了黄嘉辉这名U23球员。当长春亚泰进攻时，黄嘉辉会根据情况的变化，从中场变成第三名中卫，帮助后卫线解决问题：

（14号球员）

而在第一场比赛面对河南嵩山龙门时，虽然最后时刻恰恰是三后卫弹性不足，导致被对手扳平比分：

但依然能看得出来，当球队的跑动强度无法维持时，他的第一念头依然是加一个后卫。

只不过在比赛过程中，他对跑动的要求还是会超过对后场安全的追求。

当上半场临近结束时，商隐通过积极的跑动抢下球权，推进到前场并制造了一次前场定位球时，谢晖为他送上了掌声：

当下半场进入80分钟区间后，大连人将球权送到前场，谢晖还在不断地用“上来！上来！“和手势来指示球员重新形成整体和压迫的态势：

只不过，那时的球员已经进入了彻底的疲态：

所以，这就是谢晖作为跑动流教练的中国足球代表，在发展中需要面对的第一道坎：

如何在紧绷和放松中保持平衡？

严格来说，跑动优势所带来的其实就是强度的提高。大连人通过更高的强度，弥补了自身从中甲和中超之间差距，从而打出了这种超越自身平均实力的优秀表现和数据。

然而归根结底，足球都是靠球员来踢的。球员实力能够适应这种高强度，那战术便是合适的，如果强度远远超过球员的实力，那就会带来一系列问题，最显著的就是伤病。

对阵长春亚泰的这场比赛，大连人先后四人出现肌肉紧张的情况：

从腘绳肌（大腿后侧肌群）到胫肌（小腿肌群），都有反应。这是难免的情况，天气湿热、赛程密集，比赛本身对球员的消耗就很大，再加上这种战术要求，只会加剧这个情况。

所以对于谢晖的大连人来说，为了保证体系不崩坏，轮换、替补、补强都是非常必要的，但在短期内，前两者都会导致强度的下降，毕竟不是每名球员都能在高强度下输出一样的能力，而在补强时，也要注意主力与替补、轮换之间的差距不能过大。

否则在这种注重整体战术下，最短的那块木板，会显著影响水桶的储水能力。

实际上，如果讲到提高强度，那谢晖显然不是中国足球的第一人。

从中国足球职业化以来，始终在试图提高各队强度的其实是李章洙，他对于体能的要求非常之高，这使得他无论在哪里，都能在短期内提高球队的战斗力。

然而在让战术和球员“紧绷“之余，教练员还要有让球队”放松“下来的能力，这就会考验到主教练的管理能力和执教艺术。

李章洙恰恰是在这一点上有所欠缺，只有紧绷，没有放松，这使得他尽管能快速提高球队的比赛强度，但始终无法在一支球队长期执教。

李章洙，就是谢晖的前车之鉴。

如果本赛季的中超能够拉长到一周一赛的节奏上，谢晖的大连人势必会迸发出更强大的战斗力，因为主力球员能够得到更好的休息，强度能够更好、更长时间地持续下去。

但现实情况如此，大家都只能适应。

既然外界环境无法更改，谢晖和大连人能决定的也只有自己，比如更强大的恢复能力，这就是第二道坎：

如何获得俱乐部硬件设施层面的更好支持？

跑动能力为基础的战术之所以从2010年开始大行其道，本质上源于当时运动科学和营养学的快速进步。

上世纪90年代初，顶级的欧洲球队也才刚刚开始对球员的饮食进行管控，比如阿森纳、曼联的更衣室开始的“禁酒“行动，而到了本世纪10年代，除了酒精这些完全不该碰的东西之外，吃什么东西对球员更好，吃什么东西对球员不太好，也开始变得更加详细。

而在恢复层面，如何快速排出体内的乳酸堆积、如何通过理疗减轻一些轻伤带来的身体反应，这些运动科学成果开始进入到顶级体育行业内，冰池、液氮冷冻仓，球员的私人理疗师开始变得越来越普遍。

所以大连人想要让谢晖的战术特点得到效果最大化，俱乐部针对球员恢复的硬件设施也要随之进步，俱乐部在饮食和恢复层面的要求和水平，都需要远远超出其他球队。

很显然，通过这三轮比赛，相较于南通时期，谢晖的执教能力得到了更直观的体现。

从上港预备队到南通支云，再到如今的大连人，谢晖的发展速度非常快，尤其是最近一段时间，势必进入了很多俱乐部的观察名单。如果大连人的发展速度跟不上谢晖的要求，那他很有可能会被其他球队，甚至是国家队挖走。

对于谢晖来说，不管是未来推动大连人发展，还是加盟更有实力的球队，这对他显然是一件好事，但拥有了更好的球员，更强大的硬件设施之后，教练的战术思想就可能发生改变。

这就是他要面对的第三道坎：

如何在跑动能力和后场安全中，重新找到平衡？

疫情时代下，2020赛季的欧冠四强，集体推崇跑动出战术的德系教练代表——弗里克、图赫尔、纳格尔斯曼，聚首欧冠四强。

最终前两人来到决赛场上，后者的莱比锡红牛也创造队史最佳战绩，这几乎是跑动流教练最近的一次集体成功，然而到了此后，事情又开始出现了变化。

2021赛季，虽然图赫尔在切尔西弥补遗憾，拿下欧冠冠军，但他的切尔西成功之处显然在于对后场的建设和重视之上。2022赛季，不能被划为跑动流教练，更为注重后场建设和重视的意大利教练代表——安切洛蒂，在淘汰赛连斩波切蒂诺、图赫尔、瓜迪奥拉和克洛普，重新向世人强调了后场安全在大赛中的重要性。

整个欧冠淘汰赛期间，皇马不止一次陷入绝境，但总能在次回合、比赛后半段迸发强大的战斗力，从而逃出生天，反杀成功。

而反面例子就是新近执教拜仁的纳格尔斯曼，手下拥有更为强大的球员之后，反倒丢失了攻势平衡，最终输给了纸面实力最弱的、埃梅里执教的比利亚雷亚尔。

这凸显了跑动流教练的短板。

跑动流战术，可以理解为用短跑速度来应付长跑比赛，要的就是短时间内尽快甩开与对手之间的差距，从而让对手失去对比赛的欲望和信心，这样一来，等到自己也冲不动的时候，照样可以比对手率先来到终点。

然而，如果对手没有丧失欲望和信心，同时也没能落后太多，那么他们就有了后程发力追赶、超越的可能性，所以为了避免这一情况的发生，跑动流教练不能忽视后场安全的建设。

换句话说，不能像纳格尔斯曼。

在执教莱比锡红牛时，纳格尔斯曼就已经出现了攻守失衡的苗头，但世人对莱比锡红牛的要求自然不会太高，对他此前执教的霍芬海姆更是如此，所以在那个时候，纳格尔斯曼的问题还不是很严重。

毕竟他自己也清楚，球员实力并非顶级，必须要重视后场安全，否则只会换来“赢了场面，输了比分“的结果，然而到了拜仁慕尼黑，如果就此认为自己可以完全忽视后场安全，将所有希望寄托在前场的把握机会能力上，那显然就是大错特错。今年对阵比利亚雷亚尔的两回合，显然就是一个很好的例子。

纳格尔斯曼，也是谢晖的前车之鉴。

中国足球出一个谢晖不容易，这一点是值得肯定的。

现阶段的中国球员，其实不太能搭配上谢晖的战术能力，毕竟在更能跑的年轻球员里，能像闫相闯、朱挺这样同时能输出能力的球员已经不多，而这两名球员，其跑动能力也已经达到极限了。

金元时代泡沫被刺破之后，投资人对足球的热情下滑，俱乐部的硬件设施别说随着欧洲提高，能做到不退步已经是好事了。

再加上如今特殊的赛制，其实这些都会影响到谢晖的战术效果，他的大连人原本可以打出更好的模样，只不过需要等到一切恢复正常的时候，希望谢晖和他的大连人，以及整个中国足球都能尽快迎来这一天。

到了那时，谢晖能否迈过这三道坎，以及此后的发展路线也就更加值得关注了。

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