埃默松：心理调节对足球运动员很重要，会早起1小时思考训练
发布在英超 2022-06-13 20:22:29 作者：Orwell想当一名小捕快
热刺球员埃默松近日接受了采访，他公开了帮助自己适应英超生活的方法，他正在心理学教练和神经学家的帮助下提高自己的心态，帮助他专注于融入孔蒂的体系。
“有时人们认为，当一个人在进行心理方面的调节时，那意味着他们疯了，除了什么问题。但其实我们的大脑容量开发程度很小，使用得不够，我们需要开发它，尤其是在高性能运动中。”
“现在我比以前早起一个小时，然后开始思考今天的训练内容，让自己进入那个精神区域。”
“努诺在的时候没有用我们共同用的葡萄牙语向我解释战术，他只和我说英语，因为他希望我作为一名英超球员英语能有所进步。”
“他这么说是为了我好，因为他想让我离开我的舒适区、得到成长。”
“当孔蒂开始接手球队的时候，我猜事情会更困难，但他用意大利语跟我说话，我用英语或西班牙语回答他，他都能听懂，现在我的英语更好了，所以一切都很顺利。”
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